在成功解决兵器与粮草的燃眉之急后，李明将目光聚焦到了起义军的军事训练上。他深知，即便有了趁手的兵器和充足的粮草，若士兵缺乏过硬的身体素质与战斗技能，面对训练有素的朝廷正规军，仍难有胜算。凭借现代知识，李明决定引入一套全新的体能训练方法，提升黄巾军的战斗力。
天还未亮，军营便被一阵激昂的鼓声打破了寂静。李明身着轻便的道袍，穿梭在各个营帐之间，大声呼喊着：“兄弟们，起床练兵了！”士兵们从睡梦中惊醒，迅速起身，在营帐外集合。他们看着李明，眼中充满了好奇与期待，不知这位平日里足智多谋的李公子，今日又要传授什么新奇的训练方法。
待士兵们集合完毕，李明走上高台，大声说道：“兄弟们！我们即将面临与朝廷军队的大战，要想取胜，光有勇气和兵器还不够，还得有强壮的体魄！从今天起，我将带领大家进行一种全新的训练，这是我从一位奇人那里学到的，定能让你们的体力和战斗力大增！”
李明首先教授的是跑步训练。他将士兵们带到一片开阔的空地上，说道：“大家听令，以最快的速度绕着这片空地跑，不要停！跑步能增强你们的耐力，在战场上，耐力可是至关重要的，能让你们在长时间的拼杀中不落下风。”士兵们虽然对这种训练方式感到陌生，但还是听从指挥，开始奔跑起来。起初，大家还能保持整齐的队伍，但随着时间的推移，不少士兵渐渐体力不支，脚步慢了下来。李明在一旁大声鼓舞着：“兄弟们，坚持住！再累也要咬牙挺住，想想我们的家人，想想我们要建立的太平盛世！”在他的激励下，士兵们纷纷鼓起勇气，加快了脚步。
跑完步后，士兵们己是气喘吁吁，但李明并未让他们休息，紧接着又开始了下一项训练——俯卧撑。他亲自示范动作，说道：“双手撑地，与肩同宽，身体保持一条首线，然后上下起伏。这个训练能增强你们手臂和胸部的力量，在战场上，有力的手臂能让你们挥舞兵器更加有力！”士兵们照着他的样子尝试，然而，许多人连一个都做不起来。李明耐心地指导着，帮助他们纠正动作：“不要塌腰，用力撑起身体！对，就是这样，坚持住！”在他的指导下，士兵们逐渐掌握了要领，能做的数量也越来越多。
除了跑步和俯卧撑，李明还教士兵们深蹲、蛙跳等训练方法。一天的训练下来，士兵们累得瘫倒在地，但他们的眼神中却充满了兴奋与自豪。他们能感觉到，这种全新的训练方法虽然辛苦，但却让他们的身体充满了力量。
然而，并非所有士兵都能立刻适应这种高强度的训练。一些士兵开始抱怨，觉得训练太过辛苦，难以承受。“这是什么训练方法，比打仗还累！”“就是，这样练下去，还没等到打仗，我们就先累垮了！”这些抱怨声传到了李明的耳朵里。
李明深知，要让士兵们真正接受并坚持这种训练，必须让他们明白训练的意义。于是，他再次召集士兵，说道：“兄弟们，我知道大家很辛苦，但你们想一想，朝廷的军队从小就接受严格的训练，他们身强体壮。如果我们不付出更多的努力，如何能战胜他们？我们所做的一切，都是为了有朝一日能推翻腐朽的朝廷，让天下百姓过上好日子。现在的辛苦，是为了将来的胜利！我相信，只要大家坚持下去，我们一定能成为一支战无不胜的军队！”
听了李明的话，士兵们陷入了沉思。他们想起了自己加入起义军的初衷，想起了那些饱受苦难的百姓。渐渐地，抱怨声消失了，取而代之的是坚定的眼神。“李公子，我们明白了，我们一定坚持训练！”“对，为了太平盛世，再苦再累我们也不怕！”士兵们的呼喊声响彻营地。
在接下来的日子里，士兵们积极投入到训练中。李明每天都会出现在训练场，亲自指导他们的训练。随着时间的推移，士兵们的身体素质有了明显的提升。他们的步伐更加稳健，挥舞兵器更加有力，士气也越发高昂。
与此同时，张角看到士兵们在李明的训练下发生的巨大变化，心中十分欣慰。他对李明说道：“子明，你做得很好。这些士兵在你的训练下，己然脱胎换骨。有了这样一支军队，我们离胜利又近了一步。”李明谦虚地说道：“师父过奖了，这都是兄弟们努力的结果。接下来，我们还需不断完善训练方法，提高士兵的战斗技能，以应对朝廷随时可能发起的进攻。”
在李明的带领下，黄巾军的训练有条不紊地进行着。他们如同即将出鞘的利剑，在不断磨砺中，等待着与朝廷军队一决高下的那一刻，为了心中的太平盛世，他们正全力以赴，奋勇前行。
