叶凡在经历了艰苦的淬体修炼后，终于达到了淬体的瓶颈。
此时的他，身体已经经过了多次的锤炼，肌肉紧实，骨骼坚硬，具备了一定的基础力量。
然而，他深知，要想在修仙之路上走得更远，必须突破到下一个境界——练筋。
在决定冲击练筋境界之前，叶凡做了充分的准备。
他向导师请教了练筋的要领和可能遇到的困难，导师详细地为他讲解，并告诫他练筋的过程会极其痛苦，需要有坚强的意志和决心才能成功。
叶凡回到自已的住处，开始调整状态。
他先进行了一次深度的冥想，让自已的心境平静下来，排除杂念，将全部的精力都集中在即将到来的突破上。
准备工作完成后，叶凡找了一个安静、灵气浓郁的地方，准备开始冲击练筋境界。
他盘坐在地上，闭上眼睛，按照修炼功法引导着体内的灵气汇聚到筋脉之处。
一开始，灵气的运行还比较顺畅，叶凡能够轻松地控制着它们朝着目标前进。
但随着灵气越来越靠近筋脉，前进的阻力也逐渐增大。
筋脉就像一道道紧闭的大门，拒绝着灵气的进入。
叶凡深吸一口气，加大了灵气的输出。
他感觉到筋脉传来一阵刺痛，仿佛有无数根针在扎着。
但他咬紧牙关，没有丝毫退缩，继续推动着灵气冲击筋脉。
疼痛越来越剧烈，叶凡的额头布满了汗珠，身体也开始颤抖起来。
但他的眼神中充满了坚定，心中只有一个信念：突破！
在叶凡的不懈努力下，第一道筋脉终于被灵气冲开了一丝缝隙。
叶凡看到了希望，更加拼命地驱使着灵气涌入那一丝缝隙。
然而，筋脉的反抗也变得更加激烈。
刚刚被冲开的缝隙仿佛有一股强大的力量在拉扯，试图将灵气重新挤出去。
叶凡感觉到自已的灵魂都在颤抖，那种痛苦几乎让他昏厥过去。
“我不能放弃！我一定要突破！”叶凡在心中怒吼着，再次加大了灵气的输出。
此时的叶凡，已经进入了一种忘我的状态。
他的世界里只有那一道道顽固的筋脉和不断冲击的灵气。
每一次的冲击都伴随着钻心的疼痛，但他已经顾不得那么多了。
时间一分一秒地过去，叶凡的身体已经被汗水湿透，脸色苍白如纸。
但他依然在坚持着，不断地冲击着筋脉。
终于，第一道筋脉完全被冲开，灵气顺利地进入其中，开始滋养和强化筋脉。
叶凡感觉到一阵轻松，疼痛也减轻了许多。
但他知道，这只是开始，还有更多的筋脉等待着他去突破。
叶凡稍作休息，调整了一下气息，便又开始冲击第二道筋脉。
第二道筋脉的突破更加艰难，因为此时叶凡的体力和灵气都已经消耗了不少。
但他没有退缩，凭借着顽强的意志，再次发起了冲击。
一次又一次的失败，一次又一次的尝试，叶凡的身体已经伤痕累累，但他的眼神依然坚定。
在经历了无数次的痛苦和挫折后，第二道筋脉终于也被冲开了。
叶凡喘着粗气，脸上露出了一丝欣慰的笑容。
然而，他还不能休息。还有第三道、第四道……
随着突破的进行，叶凡的身体已经到了极限。
他的意识开始模糊，眼前出现了幻觉。
他仿佛看到了自已在蓝星的生活，看到了父母和朋友的面孔。
“不，我不能放弃！我要回去，我要带着强大的实力回去！”
叶凡用最后的一丝理智唤醒自已，再次投入到突破中。
就在叶凡几乎要支撑不住的时候，他体内的特殊灵魂力量突然爆发出来。
一股强大的力量瞬间席卷全身，原本顽固的筋脉在这股力量面前变得脆弱不堪，一道道筋脉被迅速冲开。
当最后一道筋脉被冲开的那一刻，叶凡感觉到一股前所未有的力量涌上心头。
他睁开眼睛，发现自已的身体散发出一层淡淡的光芒，周围的灵气疯狂地涌入他的体内。
叶凡成功突破到了练筋境界！
此时的他，筋脉坚韧如钢，身体的柔韧性和力量都得到了极大的提升。
但他也因为过度的消耗而疲惫不堪，直接瘫倒在地。
过了许久，叶凡才恢复了一些体力。
他缓缓站起身来，感受着身体的变化，心中充满了喜悦和自豪。
“我终于突破了！”叶凡大声喊道，声音在山谷中回荡。
叶凡知道，这只是一个新的起点。修仙之路还很漫长，他还需要不断地努力和突破。
回到宗门后，叶凡开始巩固自已的境界。
他每天都进行高强度的修炼，同时也不忘总结突破练筋境界的经验和教训。
在巩固境界的过程中，叶凡发现自已的修炼速度比之前更快了。
他明白，这是因为他在突破练筋境界时所经历的痛苦和磨练，让他的身体和灵魂都得到了极大的提升。
与此同时，叶凡也没有忘记与同门弟子交流。
他将自已突破练筋境界的心得分享给大家，帮助那些还在为突破而努力的弟子。
在宗门的一次修炼交流会上，叶凡详细地讲述了自已突破练筋境界的过程。
“各位同门，练筋境界的突破确实极为艰难，但只要我们有坚定的信念和不屈的意志，就一定能够成功。在突破的过程中，我遇到了无数的困难和挫折，但我从未想过放弃。每一次的失败都是一次成长的机会，每一次的痛苦都是对我们意志的磨练。”叶凡的声音坚定而有力。
台下的弟子们听得入神，纷纷表示受到了很大的启发。
“叶师兄，你在突破时有没有什么特别的技巧？”一名弟子问道。
叶凡笑了笑，说道：“技巧固然重要，但更重要的是坚持和勇气。在冲击筋脉时，要根据自已的身体状况合理地控制灵气的输出，不能盲目冲动。同时，要保持心境的平静，不能被痛苦和挫折所左右。”
交流会后，叶凡的名声在宗门内更加响亮了。
他不仅实力强大，而且乐于分享和帮助他人，成为了众多弟子心目中的榜样。
然而，叶凡并没有因此而骄傲自满。
他知道，在修仙的道路上，还有更多的挑战等待着他。
他继续努力修炼，向着更高的境界迈进。
