待射击完成后，士官清点无误后，把枪械弹药等搬上卡车。
待卡车远去后
“大家表现都很好，现在我们去测试400障碍跑，谁跟我打样。”
“我来吧”教官周佳伟对林宇说。
“目标，400米障碍场，出发。”
400米障碍场
阳光照在大地，周佳伟和林宇各自站在400米障碍跑的起点处。
望着眼前的障碍物，再想想在部队训练时的场景，两人心跳不由自主地加速。
400米障碍跑的考核日，是每个人的噩梦，有句话叫：宁跑五公里，不跑400米。
“准备好了吗？”
周佳伟和林宇各深吸一口气，然后点了点头，眼神中透露出坚定。
随着一声清脆的哨响，测试正式开始。林宇如同离弦之箭般冲了出去，先首跑100米后，回头迅速来到了第一个障碍物——跨桩。他脚步轻盈，准确地跳过一个又一个桩子，顺利通过。在另一边周佳伟也不甘示弱，看起来非常灵活，目测距离进度跟林宇差不多。
紧接着是壕沟，林宇在壕沟前一个稍停，然后双腿用力一蹬，身体腾空而起，稳稳地落在了壕沟对面。
周佳伟也以相似的动作越过了壕沟，目测两人的距离仍然没有拉开多少。
前方的矮墙出现在眼前，林宇跑到矮墙前，双手撑墙，一只脚蹬在墙上借力，身体迅速翻过矮墙。
此时，周佳伟因为速度稍慢，在翻矮墙时慢了林宇一小步。
林宇又加快脚步，朝着高板跳台奔去。
高板跳台是个有一定难度的障碍，林宇跑到台边，一个助跑，双手抓住高板边缘，用力一撑，身体跃上了高板，接着顺利通过了跳台。
周佳伟紧随其后，他助跑的节奏把握得很好，双手抓住高板后，迅速抬腿跨上高板，虽然比林宇慢了一点，但动作连贯流畅。
两人继续向前，来到了云梯前。林宇双手抓住云梯的横杆，双脚交替向前攀爬，动作熟练而迅速。
另一边周佳伟也手脚并用，快速攀爬。在攀爬云梯的过程中。
场外看，两人的竞争愈发激烈，谁也不肯落后。
下了云梯，是独木桥。周佳伟跑上独木桥后，小心翼翼地保持着平衡，稳步前进。
林宇踏上独木桥时，他的目光紧紧盯着前方，一步一步地飞快向前挪动，顺利通过了独木桥，但没有比周佳伟快很多。
高墙是一个较大的挑战，周佳伟跑到高墙前，双手抓住高墙边缘，双脚用力蹬墙，试图往上攀爬。但由于前面的障碍消耗了一些体力，第一次尝试差点没有成功。
林宇顺利翻过了高墙。
接下来是低桩网，林宇迅速趴在地上，快速地匍匐前进，身体灵活地穿过一个又一个桩网。
周佳伟稍慢一点，同样操作，快速通过。
…
最后100冲刺
周佳伟感觉双腿有些疼痛了，但他看到林宇己在冲刺，心中顿时涌起一股强大的力量。
他加快了脚步，逐渐缩小与林宇的距离。林宇似乎好像是察觉到了周佳伟的在加速了，又加快了速度向前跑。
在最后几十米的距离，林宇爆发了全部的力量，如同猎豹一般飞速冲了终点。
周佳伟，也加快速度。
林宇率先到达终点线。
周佳伟也在十几秒钟后到达了终点。
两人气喘吁吁地站在终点，脸上都露出了欣慰的笑容。
林宇和周佳伟相视一笑。
其实400米障碍跑，不仅是对体能和技能的考验，更是对意志的考验。
400米障碍跑需要在短时间内完成多种高难度动作，不仅要具备良好的体能，还需掌握通过各类障碍物的技巧，对身体协调性、爆发力等要求很高。
相比之下，部队里更愿意五公里跑。毕竟五公里跑，主要考验耐力，强度和技巧难度分布较为均匀，没有如此集中的高难度挑战。
400米障碍跑过程中，每个障碍物都需要士兵在短时间内准确判断和执行动作，一旦失误可能导致受伤或影响成绩，心理压力较大。
在400米障碍跑中，快速通过障碍物时容易发生摔倒、碰撞等情况，导致扭伤、擦伤甚至骨折等受伤风险较高。
成绩出来：
林宇稍微领先，1分29秒。
周佳伟1分41秒
两个成绩不同但同样优秀！
全员测试中…
…
成绩己出全员2分10秒以内的好成绩，非常不错。
“林教官，五公里越野跑和格斗还测吗？”人群突然有人出声
“五公里就不测，早上对于各位的成绩我心里有数了，至于格斗吗，今天时间也不够了，想必平时你们训练时都有较量，选两个人出来，我看看。”
何良明和教官甲被选出场。
测试先进行基础动作展示，需在30秒内完成首拳、摆拳、勾拳等组合攻击与格挡、闪避动作。
两人动作流畅，手出拳、脚蹬地、转腰、送肩，力从地起，一气呵成！
进入实战对抗环节。
“格斗准备！”林宇一声令下。
两人瞬间摆出标准格斗姿势，双脚前后错开，膝盖微屈，重心下沉，前手虚晃，后手护于下颌，目光如炬，双眼死死锁住对方。
何良明率先出招，一个假动作虚晃，迅速贴近并用膝击进行试探，教官甲反应敏捷，后撤半步同时格挡，紧接着抓住空隙一记侧踹反击。
两人攻防转换迅猛，拳风虎虎生威。突然，何良明抓住教官甲收招的瞬间破绽，一个绊腿将其放倒，在对方倒地的刹那，立即呈压制姿势，整套动作干净利落，赢得全场掌声。
两人在格斗时每一个发力角度、每一次防守时机、动作规范性、攻防意识、应变能力都不错。
今天的测试随着何良明和教官甲的格斗较量落下帷幕。
夕阳己将训练场染成金色。
今天的测试无论成绩如何，大家都在这场测试中拼尽了全力。
测试的结束，宣告林宇在基地的第一天工作正式结束。
恰巧又到干饭时间。
走向食堂的路上，一辆基地外训专车正好停下。
接车人员在一旁等候。
林宇等人知道这是出任务的人回来了。
车门打开，先一下车的是一个女教官，看标识是一名高级教官。
她束起利落马尾，迷彩装下身姿挺拔如松，小麦色肌肤透着健康光泽。
眉峰英气舒展，眼尾微微上扬，眸光似淬了寒星般锐利坚毅，却又在与接车员交谈时泛起温柔涟漪。
举手投足间既有军人的飒爽果决，又藏着细腻坚韧的韵味，将柔美与英气完美融合。
