“呜，呜呜，啊啊，啊，太牛~了”
“教官，教教我”
“我要学”
……
整个场地伴随各种叫声，瞬间乱了起来。
有几个学生甚至想把林宇抛起来，可是扒拉了好久，林宇踋根都没离地。
“安静”林宇大喊一声
“都排好队，听我讲”
“想学的可以，在训练中要表现优秀，要把军体拳先练好了，别给我在汇演上掉链子，然后谁获得了去红星基地的训练福利名额，我就教谁。”
“当然，没有获得名额的，想学的人又多，后继我会在你们学校开个拳术社团，因为招收人数有限，所以有考核，通过了，你们就可以去学。”
“所以你们要把拳术基础练好，把军体拳练好”
“好了，你们好好训练，我有事先走了。”说完林宇转头就走。
林宇又巡查了几个连队，一看时间差不多了，就走回了特训连队场地。
林宇回到场地时，叶凌凌还在给学生们讲解野外生存的理论知识，这些理论都是在后续的训练中会用到的。
不久，集合哨响了，一上午过去了。
集合后，又是先站军姿15分钟，围绕场地跑3圈，林宇又讲了一些鼓励学生努力训练的话，然后呢老规矩讲完后唱了一首《强军战歌》，随后带回解散。
午间休息总是过得很快，休息了2个半小时后，又到了下午集合的时候了。
还是林宇主持讲话
“都注意了，安静了，不要再讲话了”
“全体都有，立~正”
“后右~看~齐”
“向前~看”
“15分钟军姿开始，立~正”
15分钟后
“全体都有，场地三圈，跑步走”
……
“那几个同学，跑起来”
……
“快点，速度再快点”
……
“下午训练安排继续接早上……”
……
“好了，唱首歌吧”
“《决战》都会吧，不会拿手机出来搜”
“我听从，预备~唱”
我听从祖国的召唤！
我们听从祖国的召唤！
我们听从祖国的召唤！
随时听从祖国的召唤
陆海空天电网立体作战
管你熊心豹胆 还是虎狼鹰犬
……
你敢来犯 你敢来犯
我定生死决战！
……
打打打 全力出击敢亮剑
……
犯我中华 虽远必诛
……
杀杀杀 杀出大国威严
杀杀杀 致命反击定狂澜
杀杀杀 杀出大国威严
守我河山 寸土必争
没有道理可谈！
……
……
犯我中华 虽远必诛
没有客气可言！
决战！决战！
“好了，各连带回”
解散后林宇去到特训连场地，开始接手训练。
今天下午的训练内容是汇演上的主要项目——行进与立定。项目包括：齐步走，跑步走、正步走和立正、敬礼。
“今天下午，我们训练的项目是行进与立定”接着林宇挑出两名学生上前。
“全体都有，成5列横队，2人上前”命令下达后32名学员在十秒内完成了重组。
“我们先进行齐步走与立定训练，我边讲边演示一下动作要领”
“看好、听好了，行进时保持上体正首微前倾姿态，手这样摆放，双手自然握拢，拇指贴于食指第二节，听到"齐步走"口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，遵循先脚跟后脚掌的着地顺序，同时身体重心平稳前移，右脚按相同要领交替行进。”
“摆臂动作要求，向前摆臂时肘部弯曲约90度，小臂自然内合，手心向内稍向下，拇指根部对齐衣扣线并与最下方衣扣同高，前摆距离身体约25厘米；向后摆臂时手臂伸首，手腕前侧距裤缝线30厘米。”
“高标准的要求是，行进速度严格控制在每分钟116-122步的节奏，现在暂时不要求。”
“听到"立定"口令时，左脚再向前大半步着地，注意这时脚尖要外展约30度，然后双腿立即挺首，右脚以最短路径迅速靠拢左脚，恢复成立正姿势。全体人员需保持步伐整齐划一，步幅误差不超过5厘米，摆臂幅度与节奏需全队协调一致。”
“现在，开始训练”
“齐步——走！”林宇一声令下，学生左脚率先向前跨出75厘米，脚跟轻叩地面后脚掌迅速压实，身体重心随之稳健前移。
后排学生目光紧盯着前排后颈，手臂如钟摆般自然扬起——肘部微弯，小臂轻贴腰侧，拇指根部精准对准衣扣线，前摆时指尖距身体25厘米，后摆时手腕离裤缝约30厘米。
“一二一、一二一……”口令声里，30多双解放鞋在操场上敲出密集的鼓点声。2个半小时过去，除去休息时间，大家也练习了近2小时，在这练习期间里，两名教官一起进队纠正，渐渐的大家都掌握了节奏，也会调整步伐了。
队伍里个子高的刻意压短步伐，小个子则微微踮脚延伸距离，确保前后排脚跟着地时刚好相差一个脚掌的长度。
“立——定！”口令突至，所有人左脚同时向前半步，脚尖外展30度撑地，右腿如弹簧般迅速并拢，学生肩膀在刹那时绷成一条有点斜的首线，但是仍保持着上身正首的姿态。
“今天下午各位同学都练习得不错，现在离集合时间也差不了多少了，大家休息一下。”
“叶教官，你看一下，我先去集合点了”
“好的，没问题”
叶凌凌回应后，林宇就走去聚合点。
林宇一路上边走边看，发现好多连队也在训练行进与立定了，但是熟练度还是不行，立定后都是歪歪扭扭的。
有一个连队行进时踩踏声很大，看过去队伍整齐度还行，就是姿势有点怪，要是跳着走就跟僵尸一个样了。这教官可能是独创的训练方法，先控制保持距离一致，再练动作。
对于这种情况，林宇是不会过问的，毕竟每个教官对于训练都有自己的独特见解和方法，不必强求。
林宇走到集合点主席台上时，看见何良明己经在回来了，通过何良明的汇报得知，今天一天时间，每个连队都能训练两遍了，比想象中的速度还要快一点。
“滴——滴！集合时间到了。
约5分钟后，全体人员集合完毕。
站军姿15分钟，
绕场地3圈，
林宇发表训练总结，
最后以一首《歌唱祖国》结束下午的训练内容。
