武术训练馆里，江樱努力模仿着李教练刚教的“弓步推掌”，核心收紧，力量从脚底向上传导。
动作做到一半，后腰熟悉的酸胀感猛地袭来，像一根细针扎了进去，她闷哼一声，动作瞬间变形，踉跄了一下才站稳，额头上瞬间冒出冷汗。
“江樱！”站在旁边的苏媛立刻皱眉上前扶住她，“腰又疼了？”
江樱咬着唇点点头，脸色有点发白，手指紧紧按着后腰酸痛的节点。
不远处的裴洛，原本只是安静地靠在墙边等待，目光时刻关注着江樱。看到她突然踉跄、脸色发白，他周身的气息瞬间沉了下去，像寒流过境。他几步跨过来，拨开围上来的队员，动作带着一种不容置疑的强势。
“请假。”他声音低沉，没有任何商量的余地，目光扫过苏媛，“送她回去休息。”
“我没事…”江樱想挣扎。
“有事。”裴洛打断她，眼神锐利地锁在她按着后腰的手上，“苏媛，麻烦你。”他转向苏媛，语气带着托付。
苏媛点点头，扶着江樱往外走。裴洛站在原地，看着她们离开的背影，眉头紧锁，眼神冷得能冻伤人。他拿出手机，快速拨了个号码：“王姐，帮我订今天最早去柏林的机票…不，是那位物理治疗师的预约，对，现在就要…时间压缩到最短，我今晚就走。”
裴洛公寓的主卧浴室里，水汽氤氲。巨大的镜子上，此刻却贴满了密密麻麻的黄色便签纸！每一张上面都写着工整的德文单词、简笔画人体肌肉图，以及中文注释：
【梨状肌释放 - 掌心按压，顺时针揉按】
【骶髂关节松动 - 双手叠加，缓慢下压】
【腹横肌激活引导 - 呼吸配合，意识下沉】
……
裴洛赤着上身，只穿了一条宽松的运动裤，正对着镜子，眉头紧锁，神情专注得如同在攻克世界级乐理难题。
他手里拿着一本厚厚的德文物理治疗手册，一边快速翻阅，一边对照着镜子里的自己，寻找着便签上指示的精确位置，然后尝试着用不同的力度按压、揉捏自己的后腰和骶骨区域，感受着肌肉的走向和发力点。
他的动作起初有些生涩笨拙，显然对推拿毫无经验，但那份专注和认真，却让镜中的他散发出一种别样的魅力。水珠顺着他线条分明的背肌滑落，滴在冰冷的瓷砖地面上。
他尝试着将双手叠加，按在自己后腰下方，模仿着便签上“骶髂关节松动”的手法，缓慢下压。力道没控制好，按得自己闷哼一声，眉头皱得更紧。他立刻停下，拿起笔在对应的便签上快速补充了几个中文小字：【力道需轻柔，渐进加压】。
灯光下，他紧抿着唇，额角因为专注和用力渗出细密的汗珠，与浴室的水汽融为一体。那些写满专业术语和人体奥秘的黄色便签，像一块块勋章，无声地宣告着他此刻的战场和决心。
与此同时，程让的电竞训练基地却笼罩在一片低气压中。训练室里只有键盘鼠标的敲击声，比平时沉闷了许多。程让坐在自己的位置上，戴着耳机，屏幕上是激烈的排位赛，但他操作明显有些心不在焉，失误频频。
“程让！中路miss了！看地图啊！”耳机里传来队友的提醒。
程让猛地回神，赶紧操作角色后撤，但还是晚了一步，屏幕瞬间变成黑白。他烦躁地抓了抓头发，摘下耳机重重摔在桌上。
“不打了！”他低吼一声，起身就往外走。
苏媛正坐在旁边的休息区看舞蹈视频，闻声抬起头，清冷的眸光扫过他：“训练时间还没结束。”
“没心情！”程让头也不回，语气冲得很。
苏媛放下平板，看着他怒气冲冲的背影，镜片后的目光沉静无波：“因为昨天的事？”
程让脚步猛地顿住，转过身，脸上写满了委屈和不忿：“不然呢？苏媛姐！我就是想公开而己！我们谈恋爱，光明正大，有什么见不得人的？为什么每次都要遮遮掩掩？像做贼一样！” 他指着自己空荡荡的键盘位置，“连你送我的键盘都被没收了！说什么‘椒香键盘’影响操作手感？那键盘我用得最顺手！”
苏媛站起身，走到他面前，声音依旧平稳：“现在不是公开的时候。我的巡演在即，你的季后赛也关键。公开带来的舆论压力，会影响状态。”
“借口！都是借口！”程让像只被踩了尾巴的猫，“你就是不在乎！觉得我拿不出手！” 他说完，眼圈都有些红了，倔强地瞪着苏媛。
苏媛看着他通红的眼眶和委屈倔强的表情，沉默了几秒。她伸出手，似乎想碰碰他的脸，但最终还是收了回去，只淡淡地说了一句：“随你怎么想。” 然后转身，拿起自己的包，径首离开了训练室，背影挺首而决绝。
程让看着她的背影消失在门口，像只泄了气的皮球，颓然地靠在了冰冷的墙壁上。训练室里只剩下他粗重的呼吸声和电脑主机运转的嗡鸣。
而在舞团道具组的走廊里，林小满抱着一大摞刚熨烫好的演出服，哼着歌走得飞快。拐角处，迎面差点撞上正低头快步走、脸色依旧不太好看的周叙。
“哎哟！”林小满险险避开，怀里的衣服差点掉地。
周叙也被吓了一跳，下意识伸手扶了她一把，稳住她怀里的衣服。两人的手短暂地碰到一起，又像触电般迅速分开。
“走路看路！”周叙板着脸训斥，试图找回PD的威严，但耳根可疑的红晕出卖了他。
“哼！是周PD您老人家走路带风，怨谁？”林小满毫不示弱地顶回去，目光却狡黠地瞟向他手里拿着的一个牛皮纸文件袋。文件袋没封紧，露出一角，赫然是《中式烹调师（初级）》教材的封面！
林小满的眼睛瞬间亮了，嘴角抑制不住地上扬。
周叙顺着她的目光，猛地意识到什么，脸色大变，手忙脚乱地想将教材塞回去，动作慌乱得像藏赃物。
“哎呀！周PD！”林小满故意提高音量，声音甜得发腻，“您这是…要去新东方进修啦？带教材预习呢？”
“林小满！”周叙的脸瞬间涨成了猪肝色，羞恼交加，手里的文件袋“啪嗒”一声掉在地上，那本崭新的《中式烹调师（初级）》彻底暴露在光天化日之下！他简首想找个地缝钻进去！
林小满看着他手足无措、满脸通红的样子，再也忍不住，抱着衣服笑得前仰后合，清脆的笑声响彻了整个走廊：“哈哈哈！周扒皮！你也有今天！” 周叙手忙脚乱地捡起教材塞进怀里，连文件袋都不要了，再次落荒而逃，背影充满了“社会性死亡”的悲壮。林小满的笑声在他身后穷追不舍，像一串欢快的辣椒音符。
